Communication relationnelle

L'art de savoir communiquer

Pour créer et construire des relations saines et efficaces avec son environnement professionnel et personnel

Image développer mes compétences managériales
1/2 journée à 2 journées
En présentiel, distance ou les deux !
Tout public
Le + :

Une formation qui crée une réelle nouvelle étape dans votre vie

Détails de la formation

Objectifs

  • Prendre conscience de l’impact de notre communication
  • Mieux se connaitre et mieux comprendre l'autre
  • Rendre sa communication plus efficace et plus agréable
  • Diminuer les tensions, conflits ou frustrations

Pré-requis

Aucun prérequis

Cibles

Toute personne souhaitant améliorer ses relations avec son environnement personnel ou professionnel

Modalités pédagogique

  • Autodiagnostic
  • Exercices filmés (pour des prises de conscience de notre impact)
  • Exercices déclics
  • Pédagogie inversée
  • Exposés théoriques
  • Mises en pratique
  • Intelligence collective
  • Echanges / autodebrief / debrief formateur
  • Supports mémo après chaque atelier
  • Challenges à réaliser
  • Plans d'actions
  • Suivi post formation (plusieurs outils possibles)

Délai de mise en oeuvre

1 à 2 semaines

Programme

Origine des conflits

  • Identifier les sources des conflits
  • Comprendre les mécanismes des conflits

Quand communiquer ?

  • Passer par SAS des émotions
  • Techniques de gestion des émotions
  • Trouver le bon moment

Utiliser la méthode OSBD de la CNV

  • Favoriser la communication
  • Savoir décrire factuellement sans interpréter et sans juger
  • Expliquer pourquoi nous avons besoin d'en parler, quels sont les effets sur nous
  • Faire une demande constructive
  • Créer un échange efficace

Savoir remercier

  • Analyser ce qui est positif au quotidien, ce qui nous rend heureux, ce qui satisfait, motive, inspire
  • Savoir remercier ou féliciter ceux qui nous entourent
  • Créer des relations plus agréables et plus efficaces en apprenant à mieux se connaitre

Challenges et plan d'action

Construction d'un plan d'action sur mesure pour mettre les premières actions concrètes en place.

Tarifs

Entreprise : tarifs formation groupe (6-8personnes)

A partir de 1400€ HT la journée de formation pour un groupe de 6-8 personnes maximum. Tarif sur devis

Entreprise : tarifs formation individuelle

A partir de 155 € la session de 2h

Particuliers

A partir de 400€ la session de 2h en individuel. Tarif sur devis

"Les sessions de formation étaient un bon mélange de théorie et de pratique, avec beaucoup de place pour les échanges"

1/2 journée à 2 journées
En présentiel, distance ou les deux !
Tout public
Le + :

Une formation qui crée une réelle nouvelle étape dans votre vie

Avis clients sur cette formation

5 étoiles jaunes
Antoine B
Une journée pour mieux communiquer (Prise de parole en public + communication relationnelle)

Merci à Manon pour cette journée de formation qui m'a permis de faire le point sur les acquis et les petits réflexes à avoir pour progresser presque sans efforts! :) Manon nous a guidé avec beaucoup de naturel, de bonne humeur et d'écoute dans un enchainement d'ateliers et d'exercices parfaitement maitrisés.

5 étoiles jaunes
Christophe C
Formation communication bienveillante / CNV

Nous avons fait appel à Manon à deux reprises, une première fois sur la communication non-violente, l'autre sur le management / coaching d'équipe. Les sessions de formation étaient un bon mélange de théorie et de pratique, avec beaucoup de place pour les échanges. Dans les 2 cas, elle a fait une séance de suivi individuel qui a permis de bien mettre en place les nouveaux concepts appris. Les 2 formations ont d'ailleurs été prises en charge par notre organisme de formation. Je recommande fortement Manon !